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Los dermatólogos realmente recomiendan la simplicidad: ¿Qué productos y con qué frecuencia?
Todos sabemos que la piel es el órgano más grande del cuerpo, por lo que es importante cuidarla bien. Con una cantidad infinita de ingredientes de moda y un mercado abarrotado, puede resultar difícil elegir lo que mejor se adapte a tu piel para obtener resultados reales. Los dermatólogos recomiendan mantener la sencillez por varias razones. A continuación, te explicamos por qué:
• Ingredientes incompatibles: la aplicación de varios productos aumenta el riesgo de irritación de la piel y no sabemos si los ingredientes activos de todos los productos son compatibles. Esto significa que es posible que estés inactivando productos sin darte cuenta debido a la combinación.
• Incapaz de penetrar, desperdiciando dinero: Mucha gente desperdicia dinero al combinar múltiples productos pensando que es mejor, pero en la mayoría de los casos, los primeros dos productos son los que hacen la mayor diferencia.
•La simplicidad te ayuda a mantenerte disciplinado con una rutina regular: una rutina de más de 3 o 4 pasos puede terminar siendo demasiado para recordar y, por lo tanto, complicada, lo que te hará evitar la tarea en lugar de mantenerte constante y disfrutar de un régimen simple de cuidado personal para el cuidado de la piel.
A continuación, se ofrecen recomendaciones para una rutina diaria sencilla (y algunos tratamientos adicionales semanales o quincenales) según el tipo de piel. Si tienes preguntas específicas sobre tu tipo de piel o sobre cómo cuidarla, habla con un dermatólogo.
LA GRAN CONCLUSIÓN
Independientemente del tipo de piel, un régimen de cuidado de la piel simple y específico incluye una rutina matutina que se centra en la protección (del sol y los factores desencadenantes ambientales) y una rutina nocturna centrada en la reparación.
No laves tu piel en exceso, no la tonifiques en exceso y no la exfolies en exceso.
Tipo de piel: GRASA (no sensible) con enfoque en antienvejecimiento.
Simplemente, protege y previene los daños en la piel por la mañana y repara los daños en la piel por la noche. Limita la rutina al limpiador más 2 o 3 productos como máximo.
RUTINA MATUTINA: enjuagar con agua, aplicar suero rico en antioxidantes, agregar un segundo humectante en invierno, luego FPS
RUTINA NOCTURNA: limpiar, hidratar
Tipo de piel: NORMAL con foco en hidratación y antienvejecimiento.
La mejor rutina de cuidado de la piel antienvejecimiento incluye protección solar estricta durante el día y un retinoide por la noche. Priorice los humectantes y productos tópicos orgánicos.
RUTINA MATUTINA: limpiar e hidratar con FPS
RUTINA NOCTURNA: doble limpieza,
TRATAMIENTOS ADICIONALES: Cada dos o tres meses: Peeling químico y glicólico ligero (para estimular la renovación celular de la piel e iluminar la tez).
Tipo de piel: MIXTA
Con piel grasa y seca, cambie el enfoque hacia productos y regímenes que mantengan ese equilibrio perfecto.
RUTINA MATUTINA: limpieza, serum antioxidante, humectante sin aceite con FPS
RUTINA NOCTURNA: doble limpieza, sérum, crema
Tipo de piel: NORMAL a SECA con énfasis en la hidratación y el antienvejecimiento.
La rutina matutina se centra en la protección, mientras que la rutina nocturna se centra en la renovación. Esto se basa en los ritmos circadianos de la piel, que dictan el proceso necesario para una piel sana.
RUTINA DE LA MAÑANA: limpieza, serum antioxidante, FPS mineral
RUTINA NOCTURNA: limpieza, serum antioxidante, crema de retinol
Tipo de piel: GRASA y SENSIBLE
En el caso del acné y el eczema, la rutina de cuidado de la piel se centra en la prevención y el rejuvenecimiento. La rutina matutina se centra en crear un borrón y cuenta nueva y una capa de defensa. La rutina nocturna se centra en eliminar las toxinas ambientales de la piel y prepararla para repararse durante la noche.
RUTINA DE LA MAÑANA: limpieza, serum antioxidante, FPS mineral
RUTINA NOCTURNA: limpieza, serum antioxidante, crema
Tipo de piel: GRASA; con tendencia al acné, con énfasis en el antienvejecimiento.
Concéntrese en productos antiacné y antienvejecimiento con ingredientes comprobados mediante datos.
RUTINA DE LA MAÑANA: exfoliante, serum antioxidante, crema, FPS mineral
RUTINA NOCTURNA: limpieza, serum con retinoides, crema
Tipo de piel: MIXTA; con tendencia al acné, con especial atención al antienvejecimiento.
Gran parte del acné es de origen hormonal, por lo que los productos para el cuidado de la piel antienvejecimiento y equilibrantes que previenen los brotes y las arrugas son fundamentales.
RUTINA DE LA MAÑANA: limpiar, tonificar, serum antioxidante, hidratante con FPS
RUTINA NOCTURNA: limpieza, exfoliación, suero retinoide, crema
Tipo de piel: SENSIBLE, con tendencia al acné
Busca productos multifunción que puedas aplicar en capas (incluso protectores solares) para obtener el beneficio de ingredientes maravillosos que ayudarán a la piel al instante y a largo plazo.
RUTINA DE LA MAÑANA: limpieza, serum antioxidante, crema hidratante con FPS
RUTINA NOCTURNA: limpiar, exfoliar, serum de retinol, crema
TRATAMIENTOS ADICIONALES: Cada semana: Mascarillas para exfoliar e iluminar la piel opaca.
Tipo de piel: SECA (con zona T combinada)
Busca productos multifunción que puedas aplicar en capas (incluso protectores solares) para obtener el beneficio de ingredientes maravillosos que ayudarán a la piel al instante y a largo plazo.
RUTINA DE LA MAÑANA: limpieza, serum antioxidante, crema hidratante con FPS
RUTINA NOCTURNA: limpiar, exfoliar, serum de retinol, crema
TRATAMIENTOS ADICIONALES: Cada semana: Mascarillas para exfoliar e iluminar la piel opaca.
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